Hieronta

Suoritusten maksimointi on kilpailussa tärkeää. Kuva: Outi Lilja

Hieronnan avulla saadaan korvaamatonta tietoa koiran yleiskunnosta ja terveydentilasta. Hieronnan avulla pystytään myös paremmin seuraamaan kasvavan koiran kehitystä ja kuntoa sekä vanhemman koiran hyvinvointia. Urheilevan koiran lihashuollosta on tärkeä pitää huolta, jolloin hieronta toimii sekä valmistavana, palauttavana että ennaltaehkäisevänä menetelmänä. Hieronta sopii näyttelykoirille kun liike alkaa jäädä vajaaksi, tai kotikoiralle, jolla liikkumattomuus aiheuttaa liikeratojen kankeutta. Urheilukoirahieronta on aina tavoitteellista ja yksillöllistä joten hoitokerrat sovitaan aina tapauskohtaisesti.

HIERONNAN VAIKUTUKSET
  • Hieronta vaikuttaa positiivisesti koiran ja ihmisen väliseen kontaktiin
  • Hieronnalla on palauttava vaikutus, se vapauttaa lihasten jännitystiloja
  • Hieronta palauttaa rasituksesta, jolloin maitohappo ja muut kuona-aineet poistuvat helpommin
  • Hieronta lisää nivelten liikeratoja; jänteiden ja ligamenttien elastisuuden paraneminen
  • Hieronta nopeuttaa paranemisprosessia esimerkiksi lihas- ja nivelsideongelmissa

HIERONTA HOITOMENETELMÄNÄ

  • Ylläpitävä terveydenhoitomenetelmä, esim. vanhan koiran liikkuvuuden parantaminen
  • Osana kilpailevan/säännöllisesti harjoittelevan koiran perushuoltoa (suoritusten maksimointi)
  • Kivun lievityksissä, lihasten ennaltaehkäisevänä hoitona ja suorituksen jälkeisessä palautumisessa
  • Nivelten liikeratojen ja lihaksen elastisuuden ylläpito
  • Sairauksien kuntouttava jälkihoito, esim leikkauksen jälkeen edistämään kuntoutusta

KUN EI VOIDA HIEROA LAINKAAN

Eli hieronnan vasta-aiheet. Tietyn varoajan jälkeen voi kuitenkin useimmiten hieroa, tai koiralle voidaan suorittaa osahieronta. Kysy tarkemmin minulta, jos jokin vastaava on kyseessä.

  • Akuutit traumat (lihaksen revähdys, jännevauriot, luunmurtumat jne)

    Pentukoiralle hieronta voidaan aloittaa noin 7kk iässä.

  • Ihoinfektiot (märkäpaiseet, laajat ihotulehdukset jne)
  • Virusinfektiot (kuumeilu)
  • Halvaukset
  • Pahanlaatuiset kasvuhäiriöt
  • Syöpä


VENYTYKSET

Hieronnan yhteydessä suoritan koiralle myös passiiviset venytykset. Lihasten venyttelyllä pyritään sekä palauttavaan että ennaltaehkäisevään tavoitteeseen, kuten harrastekoirilla suoritusten jälkeisenä hoitona. Terveellä koiralla venytykset kuuluvat normaaliin perushuoltoon ja sairaalla tai toipilaalla ne ovat tukena palauttamaan koiran normaali liikerata. Venytyksillä voidaan lisätä lihaksen pituutta ja rentouttaa sitä tehokkaasti.

 

 

Hieronnan yhteydessä suoritettavien venytysten lisäksi koiraa tulisi aina kehua ja kannustaa kun se omatoimisesti venyttelee. Usein koiran omaehtoinen venyttely lisääntyy luonnostaan kun koiraa huolletaan säännöllisesti, jolloin rajoittavaa lihasjäykkyyttä ei ole estämässä venyttelyä. Venyttelyn väheneminen tai loppuminen on aina merkki jostain liikuntaelin- tai lihasvaivan olemassaolosta!